Loopinfo

Remy zorgde voor trainingsschema’s om in 8 weken van 8 km naar 15 km te lopen. En een tweede van 10 km naar 15 km (Acrobat reader nodig).

Remy ziet het als taak om er voor te zorgen dat de beginnende jogger, maar ook de getrainde, ervaren jogger in zo comfortabele omstandigheden loopt. Begeleiding en advies is daarom noodzakelijk. Voorkomen van loopblessures is daarin een belangrijk item. Via zijn opleiding sportmasseur heeft hij heel wat kennis opgedaan ter voorkoming van sportkwetsuren, verantwoord trainen en gezonde levenshouding. In deze infopagina’s geeft Remy nuttige info i.v.m. trainen.

De site voor de Diepenbeekse jogger